El saqueig dels llombards va fer molt difícil comunicar-se amb l'emperador a Constantinoble, el qual reclamava per a si el privilegi de confirmar l'elecció dels Papes.[2] És per aquesta raó que hi va haver una vacant de prop d'onze mesos entre la mort de Joan III i l'arribada de la confirmació imperial a l'elecció del papa Benet I, el 2 de juny de l'any 575. El seu pontificat va durar quatre anys, un mes i vint-i-vuit dies.[1]
La fam va seguir a la devastació dels llombards, i pel poc que se sap de Benet I en el Liber Pontificalis, es dedueix que va morir enmig dels seus esforços per vèncer aquestes dificultats.[1]
