|
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea és una espècie de planta amb flor dins de la família de les Crassulaceae, que es desenvolupa a les regions fredes del món. Aquestes comprenen gran part de l'Àrtic, les muntanyes de l'Àsia central, les Muntanyes Rocoses, i les zones muntanyenques de gran part d'Europa, tal com els Alps, Pirineus, Carpats, illes Britàniques, Escandinàvia i Islàndia. Usos  Rhodiola rosea és efectiva per millorar l'ànim i la depressió.[1] Investigadors russos han demostrat que milloren els paràmetres de rendiment de l'individu, tant físics com mentals, redueix la fatiga mental, i millora les respostes immunitàries davant les malalties. Els efectes de R. rosea s'atribueixen a la seva propietat de millorar la disponibilitat de serotonina i de dopamina en els receptors opioides tal com les beta-endorfines.  Les substàncies estimulants que són els seus principis actius es denomina com adaptògens. A Rússia, Rhodiola rosea, també coneguda com a arrel de l'Àrtic o arrel d'or, s'ha utilitzat durant centenars d'anys en la medicina tradicional per suportar el fred clima de Sibèria i com a tònic en general. TaxonomiaRhodiola rosea va ser descrita per Carl Linné i publicat a Species Plantarum 2: 1035. 1753.[2]
Altres plantes amb adaptògens
Referències
Enllaços externs
|
||||||||||||||||||||||||||||||
.svg){kind=icon}
.jpg)
