Zat ergogenik adalah semua jenis alat, prosedur atau bahan yang dapat meningkatkan kinerja olahraga pada manusia. Pemberian zat ergogenik meningkatkan jumlah, cara kendali dan pemakaian energi dalam suatu latihan olahraga. Energi yang diukur adalah energi digunakan pada latihan yang lebih sulit dari latihan normal. Zat ergogenik dikaji dalam ilmu mekanika, farmakologi, fisiologi, psikologi dan gizi.[1]
Referensi
- ^ Syafrizar dan Wilda Welis (2009). Gizi Olahraga (PDF). Malang: Wineka Media. hlm. 102.
